terça-feira, 26 de novembro de 2019

Torrada Low Carb



Ingredientes: -1 colher sopa de manteiga -1 ovo -3 colheres sopa de farinha de amendoim -3 colheres sopa farinha de amêndoas -1 colher sopa de erva doce ou orégano -1 colher de sopa de queijo parmesão ralado -pitada de bicarbonato de sódio





Forno: 15- 20 minutos a 200ºC, depende do forno.


CREAM CRACKER DE LINHAÇA


2 copos de linhaça moida ,1 copo e meio de agua, sal a gosto,pimenta do reino a gosto, forno 160 °C por 1 hora .

Cookie de Pasta de Amendoim - Low Carb



1 xc de pasta de amendoim
5 colheres de adoçante culinário
1 ovo
1 colher de sopa de fermento em pó

Misturar tudo até virar uma massa homogênea, modelar em formato de cookies e assar por 10-15 minutos a 180º sempre olhando para não passar do ponto, pois depende do seu forno. Se quiser depois de misturada a massa, adicionar gotas de chocolate 70%.

Receita 2 - Cookie de Farinha de Amendoas e Coco

Tempo de preparo: 5 minutos

Tempo de espera: 15 minutos

Quantidade de carboidratos por cookie: 2g

Ingredientes (12 cookies):
4 colheres de sopa (60g) de óleo de coco ou manteiga
¾ xícara (80g) de Farinha de amêndoas
½ xícara (60g) de Farinha de coco
2 ovos
4 colheres de sopa (60g) de adoçante xilitol (ou outro adoçante a sua escolha)
gotas de chocolate a gosto
Preparo:
Adicionar todos os ingredientes exceto as gotas de chocolate em um recipiente;
Misturar até obter uma massa homogênea;
Adicionar as gotas e misturar novamente até homogeneizar a massa;
Distribuir pequenas porções da massa em uma assadeira untada (com óleo de coco ou manteiga) ou forrada com papel toalha;
Amassar os montinhos para que fiquem em formato de cookie;
(você também poderia utilizar forminha de metal, papel ou silicone para fazer os cookies);
Levar ao forno preaquecido em temperatura média (180ºC) por cerca de 15 a 20 minutos (sempre olhando para garantir que não queime);
Retirar e servir.

quarta-feira, 9 de outubro de 2019

Bolo de Cenoura Low Carb


4 ovos
150g de farinha de amêndoas
2 cenouras pequenas
2 c de sopa de azeite ou óleo de côco
1 garrafinha 200 ml de leite de coco
1 c de sobremesa de fermento em pó.
15 c de adoçante culinário

Bater tudo no liquidificador.
Assar 30 minutos no forno em 180°